GACKTの体脂肪6%を目指せ

今は14%くらいかな

8%落とすという事は脂肪を4.5kgほど落とすことになりますね。

筋肉量を増やしたらまた計算は変わります。

3万キロカロリー消費すればいいのかな

私には無理だ~

今日も夕食前にポテチ2袋とビールを飲んでしまった。
クズすぎる・・

そもそも体脂肪6%になったところで、GACKTにはなれない

多分、鶴太郎になるだけだろう。

これではモチベーションが上がらない

と、言いながらもHMBサプリを買った。

GACKTが飲んでると言ってるやつ

飲み出して1週間くらいですが3ヶ月は続けてみようと思います。

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